Вейпы — скрытая угроза для подростков
Проблема, которая затрагивает всё больше семей - увлечение подростков электронными сигаретами. Курение в подростковом возрасте представляет особую опасность из-за активного роста и формирования организма. Токсичные вещества нарушают развитие внутренних органов, нервной системы и могут привести к серьёзным заболеваниям в будущем.
Как же помочь родителям осознать реальные риски вейпинга для здоровья подростков и научиться распознавать признаки употребления вейпов?
Актуальность темы на сегодняшний день вызвана ростом продаж вейпов среди несовершеннолетних. Средний возраст начала употребления электронных сигарет 13–15 лет, а в иных случаях и более ранний. Кроме этого - это распространённость мифов о «безопасности» вейпов.
Что же такое вейп и чем он опасен? По определению вейп -электронное устройство для ингаляции аэрозоля (пара), содержащего никотин, ароматизаторы и растворители. В принципе его работы три составляющие - нагрев жидкости, образование пара, вдыхание.
Скрытые опасности хранятся в составе жидкости. Это никотин, который вызывает зависимость, влияет на развитие мозга .Пропиленгликоль и глицерин при нагревании образуют токсичные альдегиды. Ароматизаторы (диацетил, бензальдегид) могут провоцировать «попкорновую болезнь» лёгких.
Кроме этого в пар из нагревательных элементов попадают тяжелые металлы свинец и никель. Важно то, что даже безникотиновые жидкости не безопасны из‑за других компонентов.
Курение вообще и курение вейповв частности влияют на физическое и психическое здоровье подростков.
Дыхательная система страдает в первую очередь. Курение тормозит развитие лёгких и грудной клетки, что ограничивает возможности в спорте. В лёгких накапливаются смолы, содержащие канцерогены, например, бензпирен, который повышает риск рака лёгких в 10 раз. Аммиак в дыме раздражает слизистые оболочки, вызывая хронический бронхит, эмфизему, кашель, одышку, риск EVALI (болезнь вейперов).
Сердечно-сосудистая система подвергается нагрузке из-за никотина, который вызывает спазм сосудов и повышает тонус. Это приводит к повышению давления, тахикардии, гипертрофии миокарда и риску раннего атеросклероза.
Нервная система реагирует снижением памяти и концентрации внимания, тревожностью, перепадами настроения.
Ухудшаются зрение и слух. Снижается чувствительность сетчатки к свету, может развиваться глаукома, а также курение вейпов угнетает функции клеток слуховой зоны мозга. Нарушается эндокринная система, так как курение активизирует щитовидную железу, вызывает учащение пульса, повышение температуры, жажду, раздражительность и нарушения сна. Это также может привести к угревой сыпи и себорее.
Замедляются рост и развитие подростка. Курение влияет на выработку гормонов роста и мышечных белков, что приводит к низкому росту, слаборазвитой грудной клетке и снижению мышечной силы.
Замедляется и когнитивное созревание - никотин нарушает работу префронтальной коры, отвечающей за принятие решений. Формируется никотиновая зависимость.
Социальные проблемы включают отторжение со стороны сверстников, конфликты в семье, финансовые затраты на сигареты и вейпы.
Среди причин начала курения в подростковом возрасте, увлечением вейпами можно выделить стремление к взрослости и независимости, давление сверстников и желание вписаться в компанию, а также стресс и эмоциональные проблемы подростка.
Вейпы остаются скрытой угрозой для подростков. Продавцы вейпов продвигают мифы, которые утверждают, что «Вейп безопаснее сигарет». Однако клинических доказательств этого факта нет. Миф о том, что «Можно бросить курить с помощью вейпа», часто приводит к двойной зависимости. А миф «Без никотина - без вреда»не учитывает токсичность других компонентов, входящих в состав жидкости для вейпа.
Родители должны научиться распознавать признаки употребления вейпов их ребенком. Если вы чувствует запах сладостей/фруктов от одежды ребенка, если он часто стал просить денег, если у подростка появились новые гаджеты (зарядные устройства), изменилось поведение, появилась раздражительность, скрытность, он кашляет, ощущает сухость во рту и головные боли, то это уже тревожный сигнал для родителей. Внимание, возможна скрытая угроза вейпов!
Что делать родителям в этом случае?
Прежде всего, это доверительные разговоры с подростками о здоровье, о вреде курения вейпов с акцентом на реальных последствиях, а не только на отдалённых рисках. При разговоре с ребенком используйте технику «Я высказываний». Например, можно использовать следующие фразы: «Я беспокоюсь, потому что читала о рисках для здоровья…»; «Расскажи, что тебя привлекает в вейпинге?»; «Давай вместе найдём альтернативу (спорт, хобби, волонтерство)».
Для снижения риска начала курения приобщайте подростка к спорту, помогите ему найти занятие по интересам. Подростки нуждаются в поддержке родителей и создание безопасной атмосфере в семье.
Родители всегда могут обратиться за помощью к школьному психологу, на горячую линию Единого телефона доверия 8 800 2000 122 или на сайт Роспотребнадзора (раздел о вейпах).
Вывод один- курение электронных сигарет в подростковом возрасте не только наносит серьёзный вред здоровью, но и ограничивает возможности в будущем, как в физической, так и в социальной сфере. А потому родители не должны игнорировать первые признаки употребления вейпов их ребенком. Необходимо говорить с подростком о последствиях, а не угрожать ему наказанием за это. И главное- быть для своих детей примером здорового образа жизни.
Соловьева Н.А.
педагог-психолог
Приволжская школа-интернат
